LUMINATLV

טעים עם לימון

ירקות קצוצים

מתכון להכנת סלט חלומי

אין ספק כי חופשה ביוון היא הדבר הטוב ביותר שאפשר לעשות בימי הקורונה הטרופים. העניין הוא שאי אפשר לטוס ליוון בדיוק בגלל אותה קורונה נוראית אשר משבשת כל חלקה טובה שאנו נמצאים בה. לכן

קרא עוד »
עוגת שוקולד עגולה

עוגת שוקולד אפויה במיקרו ב-10 דקות בלבד

נשמע כמו חלום אך זו אכן המציאות. קיימת עוגת שוקולד מפנקת במרקם אפוי שלא מצריכה כלל תנור. היא עשויה ממרכיבים פשוטים, שכנראה כבר נמצאים אצל כולנו במטבח, לכן פוטרת אותנו אפילו מללכת למכולת. היא

קרא עוד »
גלידה על נוף ים

המקומות עם הקינוחים הטובים ביותר

מקס ברנר המוכר והאהוב. מסעדה שנוצרה על טהרת השוקולד על ידי 2 אמני שוקולד בשם מקס פיטכמן ועודד ברנר. משמם נגזר שם המותג. הם התחילו בסניף קטן ברעננה, משם גדלו לעוד סניפים. הרשת נמכרה

קרא עוד »
הזמנת אוכל באינטרנט

השליחים הם חלוצי הקורונה

אי שם בחודש מרץ של 2020 הופיע נגיף הקורונה בישראל ומאז שיבש את חיינו. סגר הוטל וכל האזרחים נתקעו סגורים בביתם. גם מי שיכל לצאת באישור חשש לעשות זאת כיוון שחרדת ההידבקות הייתה גדולה.

קרא עוד »
רולים של כרובים ממולאים

ממולאי כרוב ברוטב עגבניות

ארוחת צהרים צמחונית בריאה ומזינה היא לרוב דבר מסובך ומורכב להכנה. הרבה פעמים אנחנו מתפשרים על איכות האוכל שלנו כי אנחנו מתעצלים. נדמה לנו שיותר קל ומהיר להכין "ג'אנק פוד",

קרא עוד »
תפוחים ושלל ירקות

המדריך לצמחוני המתחיל

רוצים להפוך לצמחונים ולא יודעים איך? נראה לכם שלצמחונים "אין מה לאכול"? חשבו שוב. ראשית, יש הרבה דברים שאפשר להכין מפחמימות כמו תפוחי אדמה ואורז, שאוכלי הבשר לא טורחים להכין כי אין להם צורך.

קרא עוד »
חלה מתוקה וגדולה

מתכון טבעוני לשבת

הארוחה הכי טובה בשבוע היא הארוחה של שבת בבוקר. אין כמו לקום ליום חופש אחרי שבוע קשה וארוך ולהתפנק עם אוכל משובח בשביל לשמח את הנפש. לטבעוניים שבנינו הכנו מדריך

קרא עוד »
כותרת אני טבעוני באנגלית

טבעונות זו דרך חיים

טרנד הטבעונות הולך וגובר בעולם כולו ובישראל בפרט. המדיה, העיתונות והרשתות החברתיות מאפשרות חשיפה גדולה יותר לנושא ומאפשר את העלאת המודעות לסגנון החיים הטבעוני. טבעונות היא בעצם סגנון חיים שמתחשב בסביבה, שומר על בעלי

קרא עוד »
נתח אנטריקוט

אילו בשרים מומלצים לעל האש?

כל חובב בשר יודע כי אחד הדברים החשובים ביותר כשרוצים לעשות על האש הוא סוג הבשר ואיכותו. במאמר זה נפרט אלו בשרים מומלצים לעל האש ובאלו שיטות כדאי להכין אותם,

קרא עוד »
פירות מתוקים ובריאים

ערכם של הערכים התזונתיים

רבים תוהים לעצמם, מה בעצם החשיבות של ידיעת הערכים התזונתיים של כל מזון שאנו צורכים. זו שאלה לגיטימית כי המאמץ שנדרש כדי להשיג את המידע הוא רב. על מנת לגלות

קרא עוד »
כדורי ויטמינים בבקבוקונים

המדריך המלא לוויטמין C

וויטמין C קיבל מעמד של מלך בקרב הוויטמינים. מספרים עליו שהוא תורם לכל כך הרבה דברים עד לרמה שיש הטוענים שהוא מרפא כל מחלה. האם כל השבחים מוצדקים? או הגזמה מופרכת? ריכזנו עבורכם את

קרא עוד »
דובוני גומי בכל הצבעים

מתכון נשנושי אלכוהול

הקורונה מנעה מאיתנו את כל המפגשים החברתיים. הצעירים הישראלים שתרבות המסיבות כל כך מושתת אצלם נותרו בבתיהם יותר מידי זמן. אנחנו רגילים לבלות ולהנות מהחיים הטובים עד כמה שאפשר. כשאנחנו כרגע תקועים בבית, חייב

קרא עוד »